先讓一位挑選你最近在生活情緒中的守門員；不知道怎麼分類，你也可以選「我說不上來」。
愛、喜歡、失落、想念。你的感受，很重要。
工作壓力、疲憊、職場人際。累了，也可以停一下。
課業、人際、成長煩惱。你正在發光！
家庭關係、照顧壓力。家，是你永遠的後盾。
孤單、低落、睡不著。即使一個人，也不孤單。
沒關係，不用先想清楚。先隨便說說最近的事，我們一起找到方向。
